건강한 노후 프로젝트 면역의 수문장, 폐를 지켜라 서론: 폐 건강의 중요성 건강한 노화는 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 특히 면역 체계의 중심에 서 있는 폐는 우리 몸의 필수적인 기관으로, 그 건강을 유지하는 것은 노화 과정에서 매우 중요합니다. 이 글에서는 폐 건강을 지키며 건강한 노화를 추구하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 폐 건강과 면역 체계 우리 몸에서 폐는 공기 중의 산소를 받아들이고 이산화탄소를 배출하는 핵심 기능을 담당합니다. 이 과정은 우리 몸의 모든 세포에 산소를 공급하고, 대사 과정에서 발생하는 폐기물을 제거하는 데 필수적입니다. 폐 건강이 악화되면 면역 체계에도 영향을 미치며, 각종 호흡기 질환의 위험이 증가합니다. 노화와 폐 기능의 변화 나이가 들면서 폐의 기능도 자연스럽게 ..
