웰빙스토리

글루타치온의 다양한 효능 글루타치온은 인체에 다양한 유익한 효능을 제공하는 아미노산 중 하나입니다. 이 물질은 식품을 통해 섭취하거나, 건강 보조제 형태로 섭취될 수 있습니다. 아래에서는 글루타치온의 주요 효능을 알아보도록 하겠습니다. 1. 항산화 효과 글루타치온은 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이는 세포 손상을 줄여주고, 산화 스트레스로부터 세포를 보호하여 건강한 세포 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항산화 효과는 노화를 지연시키고 만성 질환의 발병 위험을 감소시키는 데 기여할 수 있습니다. 2. 면역 시스템 강화 글루타치온은 면역 시스템을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 감염으로부터 몸을 방어하고, 질병에 대한 verall방어 기능을 높여주는 데 도움이 됩니다. 또한, 면..

담석 예방에 효과적인 영양 보충제: 황달과 간 손상의 원인을 차단하자! 현대인의 식습관 변화와 운동 부족으로 인해 담석 발병률이 점차 증가하고 있습니다. 담석은 담낭에 생기는 작은 결정체로, 황달과 간 손상을 비롯한 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 담석을 예방하기 위해 꾸준히 섭취하면 좋은 영양 보충제에 대해 알아보겠습니다. 1. 담석이란 무엇인가? 담석은 주로 담낭에 형성되는 작은 돌과 같은 결정체입니다. 이는 담즙의 콜레스테롤이나 빌리루빈이 과다하게 포함되어 있을 때 생길 수 있습니다. 담석은 황달, 간 손상, 심지어는 담낭염과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 2. 담석 예방에 도움이 되는 영양소 콜린: 콜린은 간 건강을 지원하고, 지방의 대사를 돕는 중요한 영양소입니다. 콜..